一、提高居民质量

1. 便利性：电梯的出现，使得居民不必再走楼梯上下楼，尤其是对于老年人、孕妇和体力不足的人来说，更是一项不可或缺的设备。同时也方便了爬楼梯辛苦、有危险的工人运输重物。

2. 安全性：电梯的现代科技和建筑工程使得电梯更加安全可靠，在设计和施工时也会考虑到适应不同人群和应急情况的情况，再加上专业的维护和管理，使得居民可以更加放心地使用电梯。

二、解决交通拥堵

1. 降低交通压力：现代城市越来越拥挤，通勤时间和路程不断增加，传统的人行交通和汽车交通都面临着巨大的挑战。而电梯作为一种垂直交通方式，在缓解人口密度、减少拥堵、加速通勤等方面具有特别高的效益。

2. 方便快捷：电梯在高楼居住区和商业中心的配备，不仅减少了排队等候时间，也使得出行变得更加方便和快捷。对交通规划、城市计划和城市规划有很高的促进作用。

三、身体健康

1. 锻炼机会：电梯可以解决居民的便利性问题，但是过度使用电梯也会导致人体肌肉和骨骼的不发达和萎缩。因此，在日常生活中，适当的走楼梯有助于锻炼身体和增强心肺功能，对于养生保健也有重要意义。

2. 降低健康风险：走楼梯还有助于降低患上心脑血管疾病的风险。而长期使用电梯则过度依赖电梯不利于身体健康。

电梯的好处不仅包括提高居民质量、解决交通拥堵和身体健康等方面的益处，并且为现代城市方便交通、提高居住舒适度和促进城市规划和建设带来了显著的促进作用。